Cara Sederhana Meningkatkan Kecerdasan

12 Maret, 2012  |  Written by mursalim nawawi

Apakah Anda ingin bertambah cerdas? Saya pikir, setiap orang pasti ingin menjadi pribadi yang lebih cerdas dan cepat tanggap pada setiap kondisi. Apakah Anda percaya, ternyata hal-hal sederhana yang Anda lakukan dalam waktu beberapa hari saja akan mampu mendongkrak kecerdasan Anda hingga 40 persen?

Wow! Bagaimana caranya? Banyak cara yang dapat dilakukan seperti mulai mengakrabi beberapa permainan baru yang berbau puzzle, mengambil kelas yoga, melakukan kegiatan-kegiatan baru yang jarang terpikir atau menggunakan tangan yang berbeda saat melakukan kegiatan sehari-hari. Meskipun tampak sepele, namun beberapa latihan sederhana ini ternyata bisa meningkatkan kecerdasan sampai sekitar 40 persen, hanya dalam waktuyang tidak terlalu lama.

Berhitung mundur dan mengambil rute jalan yang berbeda saat berangkat atau pulang sekolah/kerja juga dapat meningkatkan keterampilan berlatih dan berpikir otak Anda, menurut sebuah penelitian. BBC Show pernah menyiarkan topik yang sama dalam acara spesial bertajuk  ‘Get Smarter in a Week’. Acara ini berusaha menunjukkan beberapa kebiasaan yang bisa membuat perubahan dalam gaya hidup Anda dengan cara sederhana. Sebuah perubahan yang membuat kinerja otak Anda  meningkat.

Penelitian/acara  ini melibatkan sekitar 15 orang sukarelawan menjadi bagian dari kelompok ‘Get Smarter’ hanya dalam waktu satu minggu.  Sebelumnya para peneliti hanya berharap bisa meningkatkan kecerdasan para responden  sampai sekitar 10 persen, namun ternyata hasil yang didapat di luar dugaan dengan seluruh responden menunjukkan peningkatan kecerdasan sampai sekitar 40 persen setelah riset berakhir. Anda ingin tahu apa saja yang para peneliti arahkan untuk dilakukan para responden mereka?
Inilah sepuluh langkah yang mereka lakukan untuk meningkatkan kemampuan otak mereka:

1. Mandi dengan mata terpejam dan menggunakan tangan dominan yang berbeda.
2. Berjalan, bersepeda dan mencoba alternatif  lain untuk berangkat sekolah/kerja, seperti mencoba naik kendaraan jika selama ini  lebih suka berkendaraan pribadi.
3. Mencari, menemukan dan menggunakan beberapa kata baku baru dari kamus dan mulai menggunakannya dalam percakapan.
4. Berbicara dan berkenalan dengan orang tak dikenal.
5. Mengambil rute yang berbeda saat berangkat sekolah/kerja.
6. Menghitung mundur (down counting).
7. Mengingat daftar belanjaan Anda, nomor telepon teman, daftar pekerjaan, dst.
8. Menghindari konsumsi alkohol, rokok dan kopi.
9. Mengonsumsi ikan segar dalam setiap menu makan Anda.
10. Saat bekerja dengan komputer gunakan mouse dengan tangan yanng berbeda, jika selama ini menggunakan mouse dengan tangan kanan, cobalah sekali-kali menggunakannya dengan tangan kiri dan sebaliknya.

Bagaimana menurut Anda? Apakah terlalu rumit dan sulit untuk dilakukan? Saya yakin tidak! Kalau Anda mau, mulai sekarang Anda pun bisa mulai membiasakan diri melatih otak Anda dengan latihan-latihan  sederhana tersebut atau bahkan Anda bisa menciptakan sendiri alternatif kreatif lain. Siapa tahu, dalam waktu yang tidak terlalu lama, kemampuan otak Anda akan meningkat dengan pesat….